mgr Klara Michnik
PSYCHOLOG DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY
W TRAKCIE SZKOLENIA PSYCHOTERAPEUTYCZNEGO
Jestem psychologiem w trakcie certyfikowanego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii stosowanej oraz Studium Pedagogiczne Uniwersytetu Jagiellońskiego. Pracuję głównie w oparciu o techniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), które są naukowo potwierdzone jako skuteczne w leczeniu wielu trudności emocjonalnych i poznawczych. Dbając o najwyższe standardy pracy, regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz superwizji. Wierzę, że ciągły rozwój zawodowy pozwala mi świadczyć pomoc na najwyższym poziomie, zgodną z aktualnymi standardami naukowymi i etycznymi.
_______
English version below
mgr Klara Michnik
PSYCHOLOG W SZKOLENIU PSYCHOTERAPEUTYCZNYM
W NURCIE POZNAWCZO-BEHAWIORALNYM
Jestem psychologiem w trakcie certyfikowanego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii stosowanej oraz Studium Pedagogiczne Uniwersytetu Jagiellońskiego. Pracuję głównie w oparciu o techniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), które są naukowo potwierdzone jako skuteczne w leczeniu wielu trudności emocjonalnych i poznawczych. Dbając o najwyższe standardy pracy, regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz superwizji. Wierzę, że ciągły rozwój zawodowy pozwala mi świadczyć pomoc na najwyższym poziomie, zgodną z aktualnymi standardami naukowymi i etycznymi.
______
English version below
Umów wizytę
W jakich obszarach pomagam?
Obniżony nastrój
Pomoc w okresach obniżonego samopoczucia, braku energii i motywacji. Pomoc w odzyskiwaniu kontaktu z własnymi potrzebami i zasobami.
Stres
Wsparcie w radzeniu sobie z przewlekłym stresem, przeciążeniem i napięciem. Pomoc w odzyskaniu równowagi oraz budowaniu skutecznych strategii radzenia sobie na co dzień.
Lęk
Praca nad redukcją lęku, niepokoju i napięcia emocjonalnego. Wsparcie w lepszym rozumieniu reakcji lękowych i stopniowym wzmacnianiu poczucia bezpieczeństwa.
Kryzys psychologiczny
Towarszyszenie w trudnych momentach życiowych, nagłych zmianach i sytuacjach kryzysowych. Wsparcie w porządkowaniu emocji i szukaniu dalszych kierunków działania.
Poczucie własnej wartości
Praca nad wzmacnianiem poczucia własnej wartości, pewności siebie i samoakceptacji. Wsparcie w budowaniu zdrowszej relacji z samym sobą.
Rozwój osobisty
Wsparcie w lepszym poznawaniu siebie, swoich potrzeb i celów. Praca nad zmianą, rozwojem potencjału oraz większą świadomością i sprawczością w życiu.
Tworzę bezpieczną, życzliwą przestrzeń, w której każdy może pracować nad zmianą w swoim tempie.
"Tworzę bezpieczną, życzliwą przestrzeń, w której każdy może pracować nad zmianą w swoim tempie
."
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach, fundacjach oraz szkołach. Aktualnie pracuję na Oddziale Psychiatrii Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie, co umożliwia mi rozwijanie kompetencji w zakresie diagnozy i wsparcia psychologicznego dla pacjentów z różnorodnymi trudnościami.
Specjalizuję się w pomocy psychologicznej osobom dorosłym oraz młodzieży od 16. roku życia. Wspieram pacjentów w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem, lękiem, kryzysami psychologicznymi oraz trudnościami w budowaniu poczucia własnej wartości. Pomagam również w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem i wspieram rozwój osobisty..
Podczas spotkań dbam o budowanie relacji opartej na empatii, zrozumieniu i szacunku. Tworzę atmosferę bezpieczeństwa, która sprzyja otwartości i skutecznej współpracy w procesie terapeutycznym.
- Konsultacja psychologiczna dla dorosłych- 200 zł
- Konsultacja dla młodzieży powyżej 15 lat – 200 zł
- Diagnoza osobowości / Badanie MMPI-2 – 850 zł
- Consultation in English – 240 pln
Przyjmuję stacjonarnie w języku polskim oraz angielskim.
I’m a psychologist and CBT therapist in training at SWPS University. I completed my Master’s degree in Applied Psychology and Pedagogical Training at the Jagiellonian University in Kraków.
I’ve gained professional experience through internships in hospitals, psychological centers and schools. Currently, I work at the Psychiatric Ward of the Ludwik Rydygier Specialist Hospital in Kraków, where I support people going through various emotional and mental health challenges.
In my practice, I work with teenagers and adults. I support individuals who are experiencing low mood, anxiety or going through personal crises. I also help those who want to strengthen their self-esteem, develop emotionally or learn how to cope better with everyday stress.
What matters most to me is creating a space where you can feel safe, heard and understood. I believe that healing and growth happen in relationships based on trust and empathy and that’s what I try to build during each session.
I mainly use techniques from Cognitive-Behavioral Therapy (CBT), tailoring my approach to the individual needs of each person. I offer sessions in both Polish and English. I work under supervision, follow ethical guidelines and continue to grow professionally by participating in trainings.
If you’re going through a difficult time or just want to better understand yourself, feel free to reach out.
