ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest często występującym zaburzeniem u dzieci. ADHD to zaburzenie neurobiologiczne, które może powodować trudności w funkcjonowaniu zarówno u dzieci, jak i nastolatków. Co musisz pamiętać jako rodzic dziecka z ADHD? Ten artykuł, mam nadzieję, będzie dla Ciebie przydatny również wtedy, kiedy sam zmagasz się z objawami ADHD.
Edukacja i psychoedukacja ADHD – rola psychologa w terapii dziecka
Bardzo ważnym elementem terapii jest edukacja. Jeśli Twoje dziecko zmaga się z ADHD, psycholog dziecięcy będzie chciał przekazać Ci ważne informacje na temat tego, w jaki sposób przebiega ADHD oraz jaka jest jego specyfika. Dzięki temu będziesz wiedzieć, w jaki sposób możesz pomóc swojemu dziecku.
Pamiętaj, że ADHD nie jest wynikiem Twoich błędów ani nie świadczy o tym, że nie poradziłeś sobie z wychowaniem swojego dziecka. Takie myślenie może prowadzić do nieprzyjemnych emocji, takich jak wstyd czy poczucie winy. ADHD ma podłoże neurobiologiczne.
W zależności od tego, jakie objawy ma Twoje dziecko oraz z jakimi trudnościami się mierzy, sposób pracy powinien być dostosowany do jego indywidualnych trudności oraz celów. Pomocne może być takie radzenie sobie z trudnościami jak np. pomoc i uczenie w redukowaniu rozpraszaczy, ustalanie planu działania i harmonogramu czy też uczenie planowania czasu w stosunku do możliwości dziecka.
Terapia ADHD u dzieci – jak wspierać dziecko z ADHD?
W zależności od tego, z jakimi trudnościami mierzy się dziecko, pomoc psychologiczna i terapia ADHD u dzieci mogą obejmować różne sposoby pracy. Ważne jest, aby wsparcie było dopasowane do indywidualnych potrzeb dziecka oraz jego codziennego funkcjonowania.
Pomocne może być między innymi ograniczanie rozpraszaczy, ustalanie planu działania i harmonogramu, a także nauka planowania czasu w sposób dostosowany do możliwości dziecka. Takie strategie mogą ułatwiać dziecku radzenie sobie z codziennymi obowiązkami i trudnościami związanymi z ADHD.
Warsztaty umiejętności rodzicielskich dla rodziców dzieci z ADHD
Przydatne mogą być także różnego rodzaju treningi czy warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD. Mogą mieć formę wsparcia psychologicznego dla rodziców, dzięki któremu rodzice mogą wymieniać się swoimi doświadczeniami oraz ćwiczyć i praktykować to, w jaki sposób wspierać dziecko z ADHD.
Takie warsztaty często prowadzą psycholodzy dziecięcy, którzy mają praktykę i doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z ADHD.
Materiały edukacyjne dla rodziców dzieci z ADHD
Wszelkiego rodzaju publikacje na temat ADHD, pisane przez specjalistów i dedykowane dla rodziców dzieci z ADHD, mogą być pomocne. Znajdziesz w nich wiele przydatnych i ciekawych wskazówek, które mogą Ci pomóc w radzeniu sobie z objawami i trudnościami dziecka z ADHD.
